Užívaj si prítomný okamih. ? Ži tu a teraz.

Nemá zmysel zotrvávať v minulosti, rozoberať detaily, čo, prečo, ako som inak mohol/mohla konať. NIE… Zastav to. Vždy konáme najlepšie ako vieme v danej chvíli s danými informáciami. Čo môžeš spraviť je urobiť rozhodnutie, poučiť sa z danej situácie a zaujať postoj.

Nemá zmysel zotrvávať mysľou v budúcnosti a premýšľať čo bude, ak budem konať toto a tamto… Zmysel má jedine dať si zámer a toho sa držať. Vnímať chvíľu a konať v súlade so sebou, okolím. Ale nie nasilu….

Vnímaj, čo v danej chvíli potrebuješ a čo je pre teba najlepšie, čo ti robí radosť a obohacuje ťa.

Tiež som voľakedy nevedela zotrvať v prítomnosti a utápala som sa v ľútosti, smútku, očakávaniach… Áno, občas ma to stiahne do toho pocitu, ale vždy sa snažím vrátiť do bodu nula. Čo Ti pomáha BYŤ v prítomnosti?

Nevieš si poradiť s náročnou situáciou? Ak potrebuješ posvietiť na svojej ceste, som tu pre teba počas individuálnych stretnutí a seminárov.

Pravidelný fotoblog sledujte na INSTAGRAME @luciadedikova alebo na FACEBOOKU www.luciadedikova.sk